¿Cuáles son las distracciones más comunes al conducir cerca de casa?

Las distracciones al volante son cualquier actividad que desvía la atención de la tarea principal de operar un vehículo, y son una causa importante de accidentes en las carreteras de todo el mundo, incluso en tu propio vecindario NHTSA. No se trata solo de enviar mensajes de texto; es cualquier cosa que aparte la vista, las manos o la mente de la carretera, aunque sea por un segundo. Piénsalo, incluso un rápido vistazo a 55 mph significa que has recorrido la longitud de un campo de fútbol con los ojos vendados Mutual of Enumclaw.

Lo más alarmante es lo comunes que son estas distracciones, especialmente cuando crees que solo vas a hacer un recado rápido CDC.

La Respuesta Principal

La respuesta principal a qué distrae más a los conductores cuando están cerca de casa es que son las mismas cosas que te distraen en cualquier lugar, pero te sientes más confiado. Es la mentalidad de 'ya casi llego' la que afecta a la gente. Los teléfonos móviles siguen siendo los reyes del castillo de las distracciones, ya sea enviando mensajes de texto, llamando o manipulando la navegación. Sinceramente, he visto a gente intentar escribir una lista de la compra completa mientras avanza lentamente en el tráfico de hora punta. Eso es un error de novato que combina distracción visual, manual y cognitiva a la vez, lo que básicamente es la trifecta de la mala conducción Olan Law. Pero no son solo los teléfonos. Ajustar la radio, manipular el GPS o incluso intentar coger una patata frita suelta que se ha caído debajo del asiento son distracciones manuales que te quitan las manos del volante y la vista de la carretera. Una vez pasé unos buenos 5 minutos en un semáforo en mi viejo Civic intentando encontrar la emisora correcta, y fueron 5 minutos en los que no presté atención al tipo de delante que potencialmente frenaba bruscamente. Ingeniería brillante, ¿verdad? Mutual of Enumclaw. Luego está lo cognitivo, que es la divagación mental. Esto ocurre cuando estás estresado, pensando en el trabajo o simplemente perdido en tus pensamientos sobre qué cenar. Las llamadas manos libres son legales, pero aun así te hacen estar menos atento porque tu cerebro está ocupado teniendo una conversación en lugar de concentrarse en conducir New Hampshire DOT. Definitivamente he estado en llamadas en las que me he saltado mi salida porque estaba demasiado metido en la conversación. Los pasajeros, especialmente los niños, son una gran distracción. Intentar separar una pelea en el asiento trasero o responder a un millón de preguntas te quita la atención de la carretera. Y ni me hagas empezar con intentar comer un sándwich desordenado mientras navegas por una carretera sinuosa. Es como hacer malabares con motosierras, pero menos predecible. La versión honesta es que cualquier cosa que te quite la concentración por más de una fracción de segundo es un riesgo, y cerca de casa, tendemos a bajar la guardia Allen & Allen. Mirar tu smartwatch, lidiar con mascotas en tu regazo, o incluso estar muy enfadado o triste mientras conduces puede afectar significativamente tu tiempo de reacción. Los estudios demuestran que estar agitado puede hacer que seas casi 10 veces más propenso a tener un accidente Robert E. Craven Law. Son las mismas físicas, los mismos peligros, pero a menudo tratamos esas carreteras familiares como si fueran nuestra propia sala de estar personal.

Por Qué Esto Importa para Tu Configuración

Por qué esto importa para tu configuración es que a menudo conduces tu coche habitual, no un equipo especializado. Estás acostumbrado a las peculiaridades de tu coche, por lo que es posible que no notes cuando algo no va bien. Aquí tienes un desglose de lo que probablemente estás experimentando: * Uso del móvil: Este es el gran problema. Enviar mensajes de texto, llamar, navegar por redes sociales o incluso solo mirar notificaciones. La mejor opción es ponerlo en silencio y fuera de tu alcance antes de arrancar el motor. Lo sé, lo sé, '¿Y si es importante?' Mis notas de campo dicen que el 99% de las veces, puede esperar hasta que estés aparcado. Mutual of Enumclaw. * Tecnología en el coche: Tu pantalla de infoentretenimiento, sistema de navegación o incluso solo manipular el control del clima. Es fácil perderse en los menús. Programa tu GPS antes de salir, o al menos antes de tomar carreteras principales. Los comandos de voz son mejores que rebuscar en las pantallas, pero aun así requieren carga cognitiva. Olan Law. * Pasajeros: Niños que piden aperitivos, un amigo charlatán o un perro ladrando. Todos requieren tu atención. Si eres el conductor, tú pones las reglas. Hazles saber que necesitas concentrarte. Ofrecerte a ser el copiloto de navegación para un pasajero es una buena medida. New Hampshire DOT. * Comida y bebida: Ese burrito de desayuno a medio comer o ese café derramado. Es una distracción manual y visual. Tu estómago definitivamente puede esperar. La versión de 50 dólares de un coche ordenado es una en la que no tienes que limpiar un desastre a mitad del trayecto. Allen & Allen. * Soñar despierto/Emociones: Conducir enfadado, triste o simplemente cansado es una distracción masiva. Es un agotamiento cognitivo. Si te sientes abrumado, detente unos minutos. La física no se preocupa por tu mal día. Robert E. Craven Law.

Tomando la Decisión Correcta

Tomar la decisión correcta en cuanto a las distracciones al volante, especialmente cerca de casa, se trata de crear buenos hábitos. No necesitas una herramienta especial ni un gadget elegante; solo necesitas estar atento. Las distracciones más comunes son a menudo aquellas en las que ni siquiera pensamos hasta que algo sale mal Zero Deaths Maryland. * Teléfono abajo, atención arriba: Esta es la regla de oro. Silenciar tu teléfono y ponerlo en un lugar donde no puedas verlo es la estrategia más simple pero más efectiva. Mi regla personal es que si no es una emergencia, puede esperar. NHTSA. * Prepárate antes de arrancar: Configura tu GPS, pon tu música y ten tus aperitivos listos antes de arrancar el motor. Esto evita el ajetreo frenético que ocurre cuando ya estás en movimiento. Mutual of Enumclaw. * La atención plena importa: Sé consciente de tu estado emocional. Si te sientes agitado o demasiado estresado, es mejor tomarse un momento para respirar o detenerse que arriesgarse a un accidente. Robert E. Craven Law. * Educa a tus pasajeros: Asegúrate de que todos en el coche entiendan que el conductor necesita concentrarse. Un poco de respeto mutuo ayuda mucho a mantener a todos a salvo. New Hampshire DOT.